シャケのホイル焼き
【朝ごはん】
・バナナ
【お昼ごはん】
・目玉焼きのっけピラフ
【晩ごはん】
・シャケのホイル焼き
・ツルムラサキと人参のおひたし
・豆乳から作った豆腐
炊飯器で作るピラフ
炊飯器でピラフ作れるんや。
うん。ピラフもどきやけどな
どうやって作るん？
水分おさえめで具材をのっけてコンソメを入れて炊く。炊き上がったらバターを入れてよく混ぜたら出来上がりや。
すっげすっげ！
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